如何有效的预防阑尾炎

炎炎酷暑，近日我院新收几例阑尾炎患者，通过询问病史，多是由于饮食及生活习惯不规律引起。关于阑尾炎疾病可能是我们大家并不是很陌生的疾病,这个疾病在近年来发病率越来越高,给很多的家庭带来了苦恼,所以说预防阑尾炎疾病的产生是我们大家迫在眉睫需要做的事情,那么到底该如何有效的预防阑尾炎疾病的产生呢?

阑尾炎是由多种因素而形成的常见疾病,临床表现主要有右下腹部疼痛、呕吐、体温升高等等。

一、饮食调理

(1)饮食规律,不暴饮暴食,否则会导致肠道正常蠕动发生改变,功能出现紊乱。

(2)忌生、硬等难消化食物,避免加重肠道负担,导致消化不良、胃肠功能紊乱。

(3)细嚼慢咽,减少进入盲肠的食物残渣。

二、保持乐观

不良情绪易导致植物神经紊乱,从而使胃肠道功能失常,诱发阑尾炎。

三、调节寒温

注意季节、气候变化,适时地调节自身机体与自然界关系,天热减衣,天寒添衣,尤其是保证腹部免受寒冷刺激,维护胃肠道的正常功能状态。

四、防止便秘和腹泻

出现便秘和腹泻现象时,要积极寻找原因,及时调理和治疗,保持大便通畅和粪质正常。

五、驱除肠道寄生虫

肠道寄生虫如蛔虫、蛲虫等,可进入阑尾腔,阻塞腔道,诱发感染而引起阑尾炎。

六、适当参加体力活动

平日参加体育锻炼和体力劳动,可增强体质,提高胃肠道功能,增强机体抗病力,这对于预防阑尾炎来说是必要的。

还有就是饭后切忌暴急奔走,盛夏酷暑切忌贪凉过度,尤其不宜过饮冰啤酒,以及其他冷饮。平时饮食注意不要过于肥腻,避免过食刺激性食物。

应积极参加体育锻炼,增强体质,提高免疫能力。如果有慢性阑尾炎病史,更应注意避免复发,平时要保持大便通畅。

关于如何有效的预防阑尾炎疾病,上面文章内容为大家做了详细的介绍,希望我们在平时的生活当中要养成良好的饮食和生活习惯,平时注意饮食卫生,不要吃发霉变质的食物,在生活中尽量吃的清淡一些,少吃那些膨化食品。