荒土文学作者魏广悦人物通讯九十八岁

九十八岁的快乐“候鸟”刘纯

魏广悦

一

阳光灿烂，蓝天清澈，白云悠悠，椰风习习。

这里是海南省东方市山海湾小区。我和刘老坐在凉亭里闲聊。映入眼帘的是婆娑的绿树、怒放的鲜花。

眼下已是农历冬月，再过几天就是数九天了。此刻，远在佳木斯的朋友们正在欣赏千里冰封、万里雪飘、银装素裹的妖娆风光。

无论是身居北国还是来到南方，难说哪儿好哪儿孬，各有各的乐趣，关键在于心境，“此心安处是吾乡”（苏东坡《定风波》）。

刘老的大名叫刘纯，是位离休新闻工作者，马上就要迈入98岁的门槛了。正如他自己所述：“心脑血管无异常，耳聪目明记忆强。既不咳嗽也不喘，口齿伶俐精神旺。”

这是刘纯第五次来海南岛过冬了。

头几年，他还在小区的游泳池内一展身手，引得众人啧啧称赞，有人叫他“老寿星”。

从去年开始，小区物业出于安全考虑，不让年岁大的老人进游泳池了。以往在松花江上劈波斩浪的刘老，为此多多少少有些懊恼。不过，他也理解人家的一片好心。

如果不是刮大风下大雨，他每天早晨去火车站广场溜达两个小时左右。吃完儿子、儿媳妇做的可口早餐，或背诵一首古诗，或用手机写点东西，以此锻炼脑力；同时坚持自我按摩理疗。午饭后眯瞪一小觉，再出去散散步，同小区内的老人们天南海北地侃大山——“天天来个小聚会，打个哈哈凑个趣。回家喝点宽心酒，越活越觉有滋味。”

前年96岁时，刘老自己用手机打字，出了一本诗文集《诗染晚霞红》，书中收录了多首诗词、30余篇文章，绝大多数都是他近年撰写的。我在本文中摘引的诗句除了标明出处者，皆来自此书。

俗话说“人老是一宝”。更何况，这是一位年近百岁、身体硬朗的老人。他的经历、他的话语，说不定就会让谁得到有益的启迪。

二

老寿星年轻时的身体可不行。

26岁那年，刘纯在一座边陲小镇的中心校当教导主任。有一天工作加班，他半夜回到家突然间得了急病，难受得折腾半宿，第二天一度神智不清。又是打针又是吃药，十几天的工夫，人就瘦得像个“木乃伊”。一位老中医悄悄地对他舅舅说：“脉都散了，准备准备吧。”

也是命不该绝。老妈和妻子找人给他治疗一段时间，居然逃过了“鬼门关”。

年前后，刘纯三十六七岁，本应是身强力壮的年龄，可肩周炎、气管炎、腹膜炎、阑尾炎等疾病却铺天盖地般袭来。特别是胃病的困扰，令人苦不堪言。他回忆说：“当时我什么也吃不下去，哪怕是喝点一个粒儿跟着一个粒儿跑的小米粥，胃都疼得受不了，几乎达到绝食的状态。”医院没少跑，药物没少吃，偏方没少用，就是不奏效，“瘦得皮包骨，两腿像麻杆儿”。他觉得自己恐怕“连50岁都活不过去”。

就是在这个时候，刘纯从桦川县调入位于佳木斯市的合江日报社当编辑。终归是城里人见多识广，不少同事都劝他锻炼锻炼身体。刘纯也觉得自己再这样下去身体非垮不可，逼上梁山，就试一试吧。

从此，他下夜班吃过早饭，就来到报社附近的西林公园锻炼身体。起初是慢跑、做操，随后是学练打拳、舞剑。越学越有兴趣，越练越有精神头儿，病情逐步好转，身体也慢慢强壮起来。再后来，他又学习游泳，打篮球，打排球，打乒乓球……

刘纯做事有韧劲，无论是数九寒冬还是盛夏酷暑，无论是下乡采访还是外出公差，锻炼身体几十年如一日，风雨不误，走到哪儿就在哪儿锻炼。

离休之后，时间充裕了，刘纯被推选为西林公园晨练辅导站的站长兼辅导员，带领越来越多的人学五禽戏，跳迪斯科，做快乐舞步健身操，扭大秧歌。领操领舞，他干了26年，一直到88岁才辞掉站长职务，大家又非选他当顾问不可。

老伴儿过去身体也不太好，他就拉着她去参加晨练。日久天长，俩人互相督促，坚持锻炼，都尝到了甜头。人们称赞他俩是晨练场上的“一对老鸳鸯”。

热爱生活的刘纯还到全国各地旅游，寻访历史古迹，欣赏山河美景，撰写了《上庐山》《登泰山》《攀华山》《卢沟桥走笔》《西安访古》《天池留在记忆中》等诗歌和游记，抒发情感，身心受益。

人吃五谷杂粮，哪有不生病的？刘纯“先后七次动手术，也未拉瘫不倒翁”。将近80岁那年，他医院，冒着风险做了右侧甲状腺肿瘤切除手术。主治医生贾深汕教授说：“你体质好，手术成功沾了很大的光。回去休养一段时间，还得坚持锻炼，活到百岁没问题。”

有不少人向刘老讨教长寿秘诀，他回答道：“锻炼。”半个世纪锲而不舍地坚持，将一个病包子锻炼成为老寿星，给人以启示。

其一，得了病不要灰心丧气、悲观失望，一边积极治疗，一边采用适合自己身体状况的锻炼方式。

其二，锻炼身体应当循序渐进、运动适度，不能操之过急、用力过猛。

其三，无论采取何种锻炼方式，都必须持之以恒，切莫三天打鱼两天晒网。

其四，在锻炼身体的过程中寻求快乐，效果最好。“以动健身，锻炼体魄；以乐调神，笑口常开。”独乐乐不如众乐乐。譬如，集体在音乐的伴随下翩翩起舞、走快乐舞步，既运动又快乐，不就两全其美吗？

三

健康长寿当然不能光靠锻炼。如今许多人都知道，健康的四大基石是“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡”。

刘老对此很是认可。他写道：“从不吸烟肺腑清，饮酒只喝一两盅。垃圾食品莫入口，荤素搭配淡而精。粗粮细做八分饱，鱼蔬奶蛋粥养生。常品茶香润五脏，调整心态要平衡。”

对于一般人来说，最难做到的大概就是“心理平衡”。

人生之路曲曲折折、坎坎坷坷。生活苦点、工作累点倒还都能扛过去，难以忍受的人际关系的困扰。俗话说“气大伤身”，可一旦遭受到别人欺负、嫉妒、暗算、陷害，怎么办？

性情懦弱，忍气吞声，把怨气、怒气都憋在自己肚子里，不仅损害身体，而且容易得抑郁症。

性情暴躁，遇到此类事儿沾火就着、不计后果，往往适得其反，有理变成无理。

谁都明白，最明智的选择是遇事冷静、控制情绪，“莫生气，气出病来没人替”。然而，在我们身边，能有几人做到这一点呢?

走过漫漫人生路的刘纯，也遇到过被人嫉妒、暗算乃至陷害等磨难，“喜怒哀乐常困扰，苦辣酸甜到白头”。他的性情耿直，“脾气有点暴”，不肯忍气吞声、委曲求全，敢于据理力争，把心中的委屈、冤屈发泄出去。譬如，对于拖欠多名离休编采人员工资一事，他几次执笔给上级领导写信反映情况，终于讨回了公道。最难得的是，刘纯能够掌握好“度”。毕竟是有理想、有知识的人，他无论怎么发火，都不会失去理智，坚持摆事实、讲道理。

看来，心态平衡未必是一味忍让。

当然，若能修炼到“泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬”（宋·苏洵《权书》）的程度，是最好不过了。

人到老年，性情也会发生变化。刘老在诗中写道：“人老顺自然，坦然过山川。寻求欢与喜，丢掉愁和烦。”“不要瞅啥不顺眼，极目千里向前看。平心静气心情好，胸怀豁达度晚年。”有医学专家把睡眠比做“抵御疾病的第一道防线”，有好心态才有好睡眠，这也是健康长寿的重要基石。

四

夫妻恩爱、子女孝顺的和睦家庭，是老人健康长寿的沃土。刘纯好福气，很幸运，这两条都占了。

他的老伴儿叫白玉琴。俩人风雨同舟、恩恩爱爱，牵手走过了74载人生之路。

结婚之后，刘纯挺长时间都是在外地工作，贤惠的妻子不仅扛起了家务活，拉扯儿女，还要去田地里春耕播种，薅苗拔草，收获庄稼。婆婆年迈体弱，多病缠身，白玉琴像侍候亲妈一样照料老人，洗洗涮涮、梳头擦脚、倒痰盒等等，从不厌烦。刘纯曾经写诗赞誉妻子：“老伴为人好心肠，替夫尽孝养老娘。犹如婆母亲生女，左邻右舍皆赞扬。”

“赡养婆母恩泽重，抚育子女情意浓。”刘纯对妻子有爱心更有深情，夫妻俩举案齐眉，白头偕老。“两根枯藤枝蔓连，互缠互绕七十年。虽然不是同根生，相濡以沫不了缘。”

刘老的子女都很孝顺。小儿子刘冷冰、孙玉波夫妇一直与父母生活在一起，平素从各方面细心照料老人，更是让老两口感受到了浓浓的亲情。特别是当白玉琴重病卧床时，刘冷冰不辞辛劳，精心照料。刘老写了《孝子情》和《为儿点赞》，夸奖道“孝顺儿子冷冰，深知养育之恩。守在老母床前，精心护理无声”，为“久病床前有孝子”而颇感欣慰。

在老伴儿得重病时，刘老写了一首《拉住你的手》；老伴儿病逝后，他又写了《诀别触心灵难舍不了情》等，令人动容。

事实上，刘纯本人就是一个大孝子。他念念不忘，父亲去世较早，是母亲含辛茹苦将他们兄弟姊妹抚养成人，“春蚕到死丝方尽，为儿为女忙一生”。他把母亲的教诲归纳为“男儿好汉，勿生邪念”“堂堂做人，信义当先”“为国尽职，不愧苍天”，牢记在心，身体力行。

母亲留下的一张老照片，刘纯在身边珍藏了八九十年，摆放在床头。他年岁愈大，对母亲愈加怀念。“高堂辞世数十年，儿近九旬常思念。母爱如山恩难报，化做小草护碑前。”年，94岁的刘老在《佳木斯日报》发表怀念母亲的文章，把母亲的这幅照片比喻为自己的护身符、保护伞、指路灯、引航船，写道：“我愿化做石子，给妈妈铺路；我愿化做小草，护妈妈碑前；我愿化做春风，让妈妈纳凉；我愿化做阳光，为妈妈送暖。”思念母亲的一片真挚情感跃然纸上。

五

刘纯是个懂得感恩、有情有义的人。他感恩于父母辛勤培育自己成长，感恩于共产党和新社会，感恩于所有帮助过自己的人。

在旧社会饱受苦难折磨的刘纯，由衷地热爱共产党、热爱新中国，将一腔家国情怀化做努力工作的激情，兢兢业业，勤勤恳恳。即便是在离休之后，依然是两耳犹闻天下事，位卑未敢忘忧国。《复兴之路》《中华正复兴》《改革开放四十年》《改革开放又杨帆》《歌颂祖国》《中华儿女立潮头》《万岁中国》《责任在肩》《抗震救灾》《南水北调》《西昌航天人》等，都是他八九十岁以后的诗作，拳拳爱国之心可见一斑。

心地善良的刘纯，刚参加工作走上教学岗位时，就尽力帮助家庭困难的学生。悠悠70多年过去了，他的学生孙海宏还在报纸上发表一首《满江红》，祝贺恩师九十寿辰：“遥遥往事，最难忘，恩师刘纯。昔少年，放学途中，骤雨倾盆。后有追者无二话，背我径奔他家门。师母亲，惊呆陌生客，美绝伦。课堂上，敬业勤，课堂下，乐助人。怀一腔热血，爱国爱民。豪情恰似松江水，狂泻笔端著诗文。行善举，心安必长寿，贺九旬。”

张双奎也是刘纯曾经救助过的学生，年病逝。刘纯闻讯，十分悲伤，写诗悼念：“回忆当年师生情，老夫含泪心已碎。”

年轻时，他虽然体质较差，但始终热心助人。一次去离家里的饶河县采访，刘纯在途中三次给老年人让座，自己虽然“站得腰酸腿发木，依然感到很欣慰”。“上了单位光荣榜，《党的生活》载详情。”还有一次，刘纯去依兰县采访，返回途中遇上了下大雨。倒车时，他蹚水背着一位农村老大娘上了客车，到了佳木斯又送老人去火车站。可是，火车已经开走了，“老人哭得泪成行”。他把老大娘领到家里住了一宿，第二天送老人上了回家的客车。

刘纯与人相处实实在在，以诚相待重情重义，而且愈老情愈浓。

在桦川日报社工作时的老同事刘汉武夫妇欣逢钻石婚，他写诗祝贺道：“事业有成功名就，光明磊落度人生。灿烂夕阳无限美，延年益寿攀高峰。”

他问候在合江日报社工作时的好友杨立标：“耄耋之年分两地，通过信息传友情。”

老朋友张连翼出本诗集，他称赞道：“朴实无华文笔美，海阔天空思路宽。”“文字精炼善用典，引人入胜有诗魂。”

他从海南回到佳木斯，与在游泳中结识的老友李世荣、李长荣、李香阳、李浩维、曹书铭等“举杯共饮话友情”。

在晨练中交下的朋友孙中孚去大连女儿家，他依依不舍：“握手相别热泪流，不知何日再相逢。”

来海南过冬的这几年，在闲聊中他又有了许多新朋友。他赞扬袁克俭夫妇“相濡以沫六十载，天赐良缘老鸳鸯”，称誉张彦鹏夫妇“俦侣互敬亲如蜜，风雨同舟终身情。尊老爱幼家风好，德高望重老寿星”。

年岁大了，一些老朋友相继驾鹤西游，让刘老感伤。曲国祥是他80年前的同学，“惊闻国祥离世，顿感精神压抑。心心相印同学，令吾含泪啜泣”。孙志信是他70多年前的同乡好友，“志信先我去黄泉，含泪追忆患难情”。王景兴是他的老同事，“老友撒手别人寰，老夫洒泪如失魂”。他对自己年轻时的入党介绍人吕纯义、李春生至今难忘，“每每想起二位友，深深怀念思故人”……

言为心声，文如其人，有一定道理。从刘老的作品中可以看出，这是一位爱憎分明、嫉恶如仇的老人。他对腐败分子深恶痛绝，对不良现象敢于鞭挞。《为啥你要贪？》《给贪官画像》《巨贪图》《落深渊》等都是反贪诗歌，他痛骂贪官“狼心狗肺贪脏钱”“原形毕露吸血虫”，呼吁“惩治腐败，绝不姑息”“铲除大毒瘤，拯救我中华”，充满正气，让人痛快淋漓。而《黑心子女》《轮流养妈》《你咋不养妈？》《孝的较量》等，则是对不赡养老人者的斥责。

尽管古往今来的人群中、特别是职场上都不缺奸佞小人，但社会上毕竟好人多；虽然生活中有种种不尽如人意的地方，但总能让人看到希望。尤其是经历过苦难的人，更容易感受到祖国的强大、社会的进步、生活的安宁。“大千世界美，让人太留恋。”刘老知足常乐，热爱生活，自信“黄昏胜似朝霞美”。在他的眼中，处处皆有美，写《农家乐》》《杏花开》《四季景色》《田园赋》《秋风颂》《咏雪》《咏快乐舞步》，看《老张下棋》《老张玩牌》《老汉对弈》，真是自得其乐。“余生岁月虽短暂，但要活得更开心。”

热爱生活的人才会心情舒畅，开心快乐的人容易健康长寿。

年，刘老写过一首打油诗《凑个整》：“我的年龄九挂零，众人夸我老寿星。再活几年凑个整，你说可能不可能？”就凭这心态、这体质，活过百岁没问题。

祝福老寿星福如东海，寿比南山！

《荒土文学》编辑部拟在全国各省市设驻地分部，聘请有事业心，组织能力强，优秀文学创作的有识之士担任编辑部负责人。

《荒土文学》欢迎诸位作家诗人投稿，作品体裁不限：（小小说、报告文学、散文、游记、杂文字内、诗歌三首、微诗八首）。

作品提供电子版，来稿请使用word文档编排文本格式，宋体、小四、行距固定值、25磅，并附作者简介（笔名），将文字放到一个文档内及作者照片、详细通信地址、电话号码、以附件方式发至投稿邮箱huangtuwenxue