神经性耳聋的饮食保健，平时该注意哪些呢

步骤/方法：

1要保证患者足够的睡眠时间。按摩期间要避免噪声的干扰。患其他病时，要合理的使用抗生素，避免其不良反应。饮食宜清淡而富有营养，减少温燥食物，睡前忌饮浓茶等刺激性饮料。对于重症的耳聋患者，出门要注意交通安全。

饮食方面如果多加注意，也可有效预防神经性耳鸣的发生。在饮食方面应选用“两高两低”特点的饮食，即高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐饮食。可多食些水果、韭菜、胡萝卜、芹菜等高维生素的蔬菜瓜果。饮食要健康全面。

3长期处于分贝较高的噪音环境中，会对耳部的听神经，以及大脑中枢听觉神经造成巨大的损害，塞耳沐浴，防污入耳塞耳沐浴，保持外耳道的清洁卫生，是防止耳病的重要一环。只有好的体质，疾病才能远离我们。

注意事项：

长期处于分贝较高的噪音环境中，会对耳部的听神经，以及大脑中枢听觉神经造成巨大的损害，进而诱发神经性耳聋、耳鸣的产生。娱乐有节，音量适度。