6月云middot断食排毒线下收

6月份《云断食》线下课收官

云断食排毒课，不是像道家的辟谷完全的断绝饮食，而是更适合现代社会人，通过净食法来减轻人体消化器官的消耗，平日里我们过度的饮食导致分泌的胃酸、消化液等没有办法代谢以及肠胃总是处在一种饱满的状态，肠蠕动变慢造成宿便堆积，就会在体内形成毒素，久而久之於则堵、堵则湿、湿则肿、肿则瘤、瘤则癌。中医认为这些人体内的毒素是至病的主要原因，当人体内环境毒素过多导致自身免疫力低下时，病毒才会容易的侵入人体。通过定期参加云断食排毒课，一方面是能够清洁和净化肌体内环境，增进身心健康；另一方面是在断食辟谷的刺激性作用下，能够刺激肌体进行应激反应，利用应激反应释放出的许多种生物活性物质，最终调控了许多种疾病。所以说，人在断食的状态下，排除来自于人体内、外环境中的种种不良信息的影响和干扰，减少了种种不良因素产生的毒素，清洁和净化了身心环境，最终让人体释放出最大的生命活动潜能，极大限度地增进身心健康。最终战胜了许多种疾病。又因为不需要在消化上花费精力，多余的精力转移到大脑，可做深层的冥想。身体是我们的房子，载着我们去想去的地方，可以做想做的事情，所以为了更好的体验生活和工作，请我们定期的清理打扫我们的“房子”，爱自己不需要任何理由。

云断食排毒的好处：

1.给身体整个系统（心肝脾胃肾肠等）一个休息机会，使整个系统充满活力，重建所有细胞，组织，血管，减缓老化过程，增长寿命。

2.帮助再建立腺体和器官的正常和平衡分泌。

4.分解并排除附在身体所有器官和组织内的有毒废物，清洁整个身体，使其更高效的工作。

5.保持精力，引导至更多的心智和灵性追求。

6.使心智清晰感官更敏锐，增强记忆力。

7.皮肤看起来更年轻漂亮。

8.睡得更好，放松神经系统，消除焦虑。

9.燃烧过多的脂肪，减轻体重。

家人分享

今天胃不舒服的人比较多，我也是不过我是吃完饭以后，看到大家发的感受我也说一下我的，这次断食我没记错的话应该是第三次上，前两次都没有上完七天，这一次的断食无形中总是有一股力量一种声音告诉我去上课，到了时间就感觉我的腿不受控制的往外走，说实话，这七天内我有想过请假，这七天内我不知道在淘宝网上浏览了多少次关于食品的网站，想象着这些东西的美味，但是我克制住了，我忽然想起来第一天介绍时我看到张老师时为什么紧张了，原来这次的断食有一个大礼物在等待我，还是在我不知情、不了解的情况下。上喜悦曼陀罗的当晚我回家比较晚，我儿子对我说的第一句话是妈妈姥姥说我的妈妈回不来了，当时总觉的不吉利，后来我把这话告诉了张老师，张老师说对的呀过去的你已经不在了，是的现在的我已经不是以前的我，何必纠结孩子的那句话。这次的断食让我感到了前所未有的温暖。我和孩子之间的沟通也有了很大的改善。针对父母我也学会了静下心来慢慢的讲话，学会了耐心去听。不会再不耐烦。谢谢大家，谢谢张老师，谢谢菩悦。这是一个充满爱与正能量的地方是一个净化心灵，灵魂的地方，我相信一切的发生都是有它发生的原因。我们只需好好的去接受和体会。

--王艳艳

我是年开始跟这个课程的，并且是唯一坚持那么久的！原因就是收获、喜欢、改变、神奇…………喜欢这个课程首先是她能让我变得年轻漂亮：气色好、皮肤好、状态好、精气神十足……其次是能学到很多东西：不光是功法还能可以让你开悟。我最喜欢的功法就是能量契合法和自由舞动，练起来那个美啊，神奇的不得了！还有就是能让我控制体重，虽然看起来还是不瘦，但是能看了。我刚来的时候斤，现在控制好能到，但是一不上课就完了，能吃到光这一点张老师就会拿我死死的！几年的练习使我身体好了很多，脾气好了很多，习惯好了很多……这期的课程我有两个比较大的收获：一.刚开始上课的前两天我皮肤过敏，练到第三天就好了。二布置的作业中其中一项是给老公做一件有爱心的事情，我选择早起给老公做了一顿很丰盛的早餐，老公感动的了不得，这两天明显家庭关系得到改善！开悟：不要一味妄想别人对你好，想要什么首先要付出什么！所有的收获都要感谢菩悦感谢张老师！每次课程结束都会期待下次开课，希望我们能再次相聚！

--黄芳

这是我第二次线下断食，每次断食课溢出来我就被吸引来，就感觉身体心灵需要，带着我来到这个场地。刚开始的前四天我一直感觉身体里有情绪发出来，一点小事情就炸，我能感受到那是身体里的情绪，我知道那是之前积攒的东西。张老师让为爱的人做一件事，我第一反应就是有点累，不知道做什么，甚至有点排斥，但是后来我一直在想，我能做什么，我突然想给我们的感情少点烟火气，做点我们小时候喜欢一个人会做的事情，所以我给老公做了个心，写了句话。看似很简单的东西，做了一个上午。一直以来我们都倡导，不以结婚为目的的恋爱就是耍流氓，我们谈恋爱就是为了结婚，结婚后我们要做贤妻良母，照顾孩子照顾老人，相夫教子，甚至我跟老公出去吃个日料都想，自助两个人出去吃亏了，要带着孩子。我们一直都在用头脑去计算，去算计，却忘了不管是亲密关系还是其他各种关系，最重要的是什么，该怎么去相处，爱一个人到底应该做什么。所以我做了最简单的东西，就像我们小时候毕业的时候写毕业语录，没有礼物的贵贱，有的都是真情。而我收到了老公的鲜花，很惊喜，更有一种复杂的感情。我也很想炫耀一下，但是骨子里的那种低调谦卑让我一直告诫自己低调低调，我抱着花想在下班之前人少的时候放在车上，却意外碰到了我前任的对象，她问我，过生日吗？我说不是，却又不知道接下来该说什么。我们两个在电梯里，不是尴尬，而是两种光芒，两种气场，我明显觉得她那边的气场很低，而我的头顶上有幸福的光围绕。后来我回想当时的场景，我觉得是神再告诉我，抗抗，看看你自己多幸福！！！我真的好幸福，感谢老公，感谢张老师，感谢同修，感恩你们！很庆幸，很幸运！一切都是最好的安排！

--抗抗

老断食了，确实每次都不一样，这次断食瘦了7.5斤，感受真的特别奇妙，语言表达都太苍白，还是尽我可能的分享一下，这次明显的感觉到能量很高，虽然还是那些差不多的净食功法，但是感觉确是完全不一样，对于身体能清晰的感觉到自己的湿寒是怎么样的被自己逼出来，感觉到身体受损的地方被一次一次的滋养重组，对于心灵，发现以前会纠结的事物都不是事，自己都没有发现自己逃避一些事情，现在开始去正视它，思想意识都在发生着改变，感觉一切都是那么的美妙，感恩张老师，感恩同修们，感恩出现在我身边的每一个人和发生的每一件事，感恩现在的自己，爱现在的自己。

--周丽

今早特别累，功课没做完，头晕，一做就恶心想吐。谈谈感受吧，线下和线上的断食是完全不一样的，线上上课的时候正好赶上加班最频繁的时候，断食让我感觉放松有精力工作，不是那么疲惫，线下上课的第一天正好赶上和下属生气的时候，一周下来结果心情就变了，就是开心了，也许第一天的生气就是一个机缘，一切机缘皆造化，正是这个机缘让我收获一些东西，尽管我对收获的是什么并不十分清楚。第五天下午1点多我突然肚子疼，搅动的疼，按压也疼，而且是阵痛，这都是阑尾炎的表现，我很担心阑尾炎犯了，给张老师打了个电话，她说这不是，让我放松，做猫功，悬息，做了不知道多长时间，其间，又被开会打断，开完会做了会，突然就不疼了，很难理解。张老师说过，我可能过于理性，所以很多事情非要思考为什么，但用普通的理性思维又很难理解清楚，也许未来在一次次的断食，一次次的阿卡西阅读、学习中会有更好的感悟吧，也期待中。还有线下的场域有交流，认识了很多朋友，尤其王敏、曹为玲渣渣的开心的不断说话让我印象太深了，在此祝愿群里的每一个朋友都能天天如她们般如此开心，感谢大家，记得一起吃饭哈。

--侯明

再分享一下我身体变化的点：1.年到现在我的右脚心总会有一块隐患，时常皮肤变硬然后发痒，医院检查，没有菌，于是当湿疹开药，有缓解但从来没完全好过，只是暂时缓解而已，冬天严重多一些，每次泡脚热了也会痒，所以对泡脚的作业我自动排除，大概近3年左右，小腿皮肤特别干有几块皮肤会颜色暗淡起皮，用了润肤乳也会再干，夏天就会回复，我是相当苦恼，我从没给张老师说过这个问题，今年我告诉她，她说断食课上链接你的脚，特别处理一下，于是乎这7天我有泡脚，也没有因为水热而发痒，原本的皮肤也变软了，颜色也在慢慢改变，我窃喜，这属于我的难言之隐，特别难为情给外人分享，但是今天我愿意分享出来，我看到它并感受它，希望它可以和我和平共处！2.就是我体检数据的变化，我虽然看着瘦，可是居然甘油三酯高，还有几个血检里关于癌症的指标有响应的高，肺纹理增粗，断食后这些都没有了感谢张老师的课程，如果我们像黄方姐一样早上断食课，或许可以免于年的那场手术！年偶然机会去查甲状腺，结果中标，是肿瘤，手术后才接触到断食，身体也越来越好，也越来越年轻，愿我的同修们都身体健康。

--曹为玲

这是我第二次参加断食，第一天晚上张老师问我参加断食的原因，我说为了调理肠胃，控制一下自己暴饮暴食，每天去上课每天心态不一样已经忘了调理肠胃减肥掉重这些念头了~开始思考自己与身体的关系，不是像主人一样控制身体而是一种平等的尊重，生活中我总是把各种情绪发泄在吃上，胃好像开始是一点点的承受到达极限的时候又开始对抗我，这次体会特别深，感觉器官也是独立的应该被尊重的~行禅的时候眼眶湿润老师说是我的礼物，喜悦曼陀罗我头顶出现了自己裸着拥抱着自己在发光，我让张老师帮我解一下，张老师问我觉得是什么，当时我不理解，我想了下像重生吧，像婴儿出生一样，也是老师之后跟我说的机缘~我的礼物好像一直都在路上我只需要等待...人活着好像真的不需要太多，没有大鱼大肉清淡饮食也可以给足自己能量，这种能量是内在的，没有空调风扇晚上也能很好入睡，以前的时候为什么我从来没有这样的感悟？断食这几天我心里一天比一天平静，不再被外面的声音影响，掉重也是自然发生，就算是最后情绪有了波动一节课之后就被治愈了~张老师第一节课说了一句话只有集体的能量场才能治愈，感恩老师和同修们给予我的一切人，我也收获了新的友情。

--王敏

嘻嘻，忍不住的开心，参加断食也有二十多期了，这次掉称5.7斤现在不再